Courbe d'évolution de Bdexez pour l'exercice Développé couché

Classement de Bdexez pour l'exercice Développé couché

• Classement dernière performence: 14/ 68
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/68

Historique des performances de Bdexez pour l'exercice Développé couché

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 7	100kg	120kg	+4kg	il y a 1 mois
x 6	100kg	116kg	-6kg	il y a 3 mois
x 12	85kg	122kg	+6kg	il y a 4 mois
x 6	100kg	116kg	+3.5kg	il y a 4 mois
x 5	100kg	112.5kg	+1kg	il y a 4 mois
x 8	90kg	111.5kg	+5kg	il y a 4 mois
x 10	80kg	106.5kg	-5kg	il y a 5 mois
x 8	90kg	111.5kg	-6kg	il y a 1 an
x 11	85kg	117.5kg	-4.5kg	il y a 1 an
x 12	85kg	122kg	+13kg	il y a 1 an
x 4	100kg	109kg	-6kg	il y a 1 an
x 12	80kg	115kg	+6kg	il y a 1 an
x 4	100kg	109kg	+1kg	il y a 1 an
x 7	90kg	108kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 3	100kg	105.5kg	+3kg	il y a 1 an
x 2	100kg	102.5kg	-4kg	il y a 1 an
x 10	80kg	106.5kg	+1kg	il y a 1 an
x 3	100kg	105.5kg	-1kg	il y a 1 an
x 10	80kg	106.5kg	+5.5kg	il y a 1 an
x 5	90kg	101kg	+6kg	il y a 1 an
x 3	90kg	95kg	-5kg	il y a 1 an
x 1	100kg	100kg	Ø	il y a 1 an
x 1	100kg	100kg	Ø	il y a 1 an
x 1	100kg	100kg	+7.5kg	il y a 1 an
x 6	80kg	92.5kg	-7.5kg	il y a 2 ans
x 1	100kg	100kg	+5kg	il y a 2 ans
x 3	90kg	95kg	Ø	il y a 2 ans
x 6	82kg	95kg	+2.5kg	il y a 2 ans
x 6	80kg	92.5kg	-2.5kg	il y a 2 ans
x 1	95kg	95kg	+8kg	il y a 2 ans
x 4	80kg	87kg	-3kg	il y a 2 ans
x 1	90kg	90kg	+5kg	il y a 2 ans
x 1	85kg	85kg	Ø	il y a 2 ans
x 1	85kg	85kg	+0.5kg	il y a 2 ans
x 3	80kg	84.5kg	+12.5kg	il y a 2 ans
x 15	50kg	72kg	-12kg	il y a 2 ans
x 7	70kg	84kg	+2kg	il y a 2 ans
x 2	80kg	82kg	+3.5kg	il y a 2 ans
x 5	70kg	78.5kg	+4kg	il y a 2 ans
x 8	60kg	74.5kg	Ø	il y a 2 ans