Courbe d'évolution de Bdexez pour l'exercice Développé couché

Classement de Bdexez pour l'exercice Développé couché

• Classement dernière performence: 5/ 47
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/47

Historique des performances de Bdexez pour l'exercice Développé couché

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x9	107.5kg	138kg	+6kg	il y a 2 semaines
x7	110kg	132kg	-3kg	il y a 2 mois
x1	135kg	135kg	-3.5kg	il y a 3 mois
x11	100kg	138.5kg	+5.5kg	il y a 10 mois
x10	100kg	133kg	+13kg	il y a 11 mois
x4	110kg	120kg	-3.5kg	il y a 1 an
x5	110kg	123.5kg	Ø	il y a 1 an
x5	110kg	123.5kg	+3.5kg	il y a 1 an
x7	100kg	120kg	+4kg	il y a 1 an
x6	100kg	116kg	-6kg	il y a 1 an
x12	85kg	122kg	+6kg	il y a 1 an
x6	100kg	116kg	+3.5kg	il y a 1 an
x5	100kg	112.5kg	+1kg	il y a 1 an
x8	90kg	111.5kg	+5kg	il y a 1 an
x10	80kg	106.5kg	-5kg	il y a 1 an
x8	90kg	111.5kg	-6kg	il y a 2 ans
x11	85kg	117.5kg	-4.5kg	il y a 2 ans
x12	85kg	122kg	+13kg	il y a 2 ans
x4	100kg	109kg	-6kg	il y a 2 ans
x12	80kg	115kg	+6kg	il y a 2 ans
x4	100kg	109kg	+1kg	il y a 2 ans
x7	90kg	108kg	+2.5kg	il y a 2 ans
x3	100kg	105.5kg	+3kg	il y a 2 ans
x2	100kg	102.5kg	-4kg	il y a 2 ans
x10	80kg	106.5kg	+1kg	il y a 2 ans
x3	100kg	105.5kg	-1kg	il y a 2 ans
x10	80kg	106.5kg	+5.5kg	il y a 2 ans
x5	90kg	101kg	+6kg	il y a 2 ans
x3	90kg	95kg	-5kg	il y a 2 ans
x1	100kg	100kg	Ø	il y a 2 ans
x1	100kg	100kg	Ø	il y a 3 ans
x1	100kg	100kg	+7.5kg	il y a 3 ans
x6	80kg	92.5kg	-7.5kg	il y a 3 ans
x1	100kg	100kg	+5kg	il y a 3 ans
x3	90kg	95kg	Ø	il y a 3 ans
x6	82kg	95kg	+2.5kg	il y a 3 ans
x6	80kg	92.5kg	-2.5kg	il y a 3 ans
x1	95kg	95kg	+8kg	il y a 3 ans
x4	80kg	87kg	-3kg	il y a 3 ans
x1	90kg	90kg	+5kg	il y a 3 ans
x1	85kg	85kg	Ø	il y a 3 ans
x1	85kg	85kg	+0.5kg	il y a 3 ans
x3	80kg	84.5kg	+12.5kg	il y a 4 ans
x15	50kg	72kg	-12kg	il y a 4 ans
x7	70kg	84kg	+2kg	il y a 4 ans
x2	80kg	82kg	+3.5kg	il y a 4 ans
x5	70kg	78.5kg	+4kg	il y a 4 ans
x8	60kg	74.5kg	Ø	il y a 4 ans