Fermer X
3.6
PowerFlo Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x8 Ø 79.5kg Ø
Développé couché x8 44kg 54.5kg -1kg
Traction pronation x5 Ø 72kg -2kg
Rowing barre x10 35kg 46.5kg +5kg
Back Squat x7 46kg 55kg -3.5kg
Poids de corps: 64kg (+0kg)
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