Pointage #17321 - Score :4.2 (Rang Fragile)

4.2

PowerFlo il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x7	Ø	76.5kg	+2.5kg
Tractions supination	x8	Ø	79.5kg	Ø
Développé couché	x7	45kg	54kg	+2kg
Soulevé de terre jambes tendues	x8	46kg	57kg	-2kg
Rowing barre	x8	40kg	49.5kg	+3kg
Dips	x6	+ 10kg	85.5kg	Ø
Back Squat	x10	46kg	61kg	+6kg

Poids de corps: 64kg (+0kg)

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