Fermer X
38.3
McFart Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x6 + 22kg 125kg -3kg
Soulevé de terre jambes tendues x6 120kg 139kg +2.5kg
Rowing barre x8 80kg 99kg -21kg
Développé couché haltères x5 42kg 47kg -3kg
Barre au front x10 30kg 40kg +2.5kg
Over Head Press x10 40kg 53kg -7kg
Poids de corps: 86kg (-3kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):