Fermer X

44.6
Liberty999 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x12 + 3kg 134kg +5.5kg
Traction pronation x7 + 16kg 127kg -11.5kg
Développé couché x12 85kg 122kg +9kg
Développé assis aux haltères x11 26kg 36kg Ø
Développé couché incliné haltères x7 34kg 40.5kg -0.5kg
Poids de corps: 90kg (+0kg)
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