Courbe d'évolution de Liberty999 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Liberty999 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 14/ 51
- Classement meilleur performence: 14/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/51
Historique des performances de Liberty999 pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x9 | 28kg | 36kg | Ø | il y a 2 ans | |
x11 | 26kg | 36kg | Ø | il y a 2 ans | |
x9 | 28kg | 36kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
x8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x10 | 26kg | 34.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
x6 | 28kg | 32.5kg | Ø | il y a 2 ans |