Pointage #18177 - Score :22.7 (Rang Deter)

22.7

Yellostone il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x5	+ 31kg	124.5kg	-2kg
Barre au front	x8	40kg	49.5kg	+6.5kg
Dips	x5	+ 25kg	118kg	+6kg
Curl marteau	x12	15kg	21.5kg	-7kg

Poids de corps: 80kg (+5.5kg)

Réagir (1)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (1):

Chadinho Hors ligne

il y a 1 an:
@Yellostone: x5 pronation a presque 40% de ton pdc, l'élite