Fermer X

33.6
Remi44 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x 12 Ø 107.5kg Ø
Tractions supination x 10 Ø 99.5kg -8kg
Back Squat x 12 80kg 115kg +21.5kg
Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg -1kg
Développé couché x 8 60kg 74.5kg -2.5kg
Rowing barre x 12 45kg 64.5kg +7kg
Soulevé de terre x 15 70kg 100.5kg +20.5kg
Poids de corps: 74.9kg (+0kg)
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