Fermer X
26.9
Remi44 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x15 15kg 21.5kg +3kg
Back Squat x10 85kg 113kg +14.5kg
Développé couché x8 65kg 80.5kg +4kg
Développé assis aux haltères x10 20kg 26.5kg +2.5kg
Développé couché incliné haltères x8 22kg 27kg +0.5kg
Poids de corps: 75.9kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):