Fermer X

34.5
mat1x Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x3 135kg 142.5kg +1kg
Curl marteau x9 22kg 28kg +2.5kg
Curl incliné x9 16kg 20.5kg +0.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x8 95kg 118kg +5kg
Poids de corps: 81.9kg (+1.2kg)
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