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Statistiques des performances de mat1x pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de mat1x pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de mat1x pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 13/ 31
  • Classement meilleur performence: 9/31
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/31

Historique des performances de mat1x pour l'exercice Curl incliné

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 9 16kg 20.5kg +0.5kg il y a 2 semaines
x 12 14kg 20kg -1kg il y a 1 mois
x 10 16kg 21kg +1kg il y a 11 mois
x 12 14kg 20kg +3kg il y a 1 an
x 12 12kg 17kg +3kg il y a 1 an
x 12 10kg 14kg -6kg il y a 1 an
x 12 14kg 20kg Ø il y a 1 an
x 12 14kg 20kg +1kg il y a 1 an
x 11 14kg 19kg +2kg il y a 1 an
x 12 12kg 17kg Ø il y a 1 an
x 12 12kg 17kg +3kg il y a 1 an
x 12 10kg 14kg +2.5kg il y a 1 an
x 12 8kg 11.5kg Ø il y a 1 an
x 13 8kg 11.5kg -11.5kg il y a 1 an
x 12 16kg 23kg Ø il y a 4 ans
x 12 16kg 23kg Ø il y a 4 ans
x 12 16kg 23kg +3kg il y a 4 ans
x 12 14kg 20kg Ø il y a 4 ans
x 12 14kg 20kg -3kg il y a 4 ans
x 12 16kg 23kg +1kg il y a 4 ans
x 11 16kg 22kg +2kg il y a 4 ans
x 15 14kg 20kg Ø il y a 4 ans
x 12 14kg 20kg +3kg il y a 4 ans
x 16 12kg 17kg Ø il y a 4 ans
x 12 12kg 17kg +3kg il y a 5 ans
x 12 10kg 14kg Ø il y a 5 ans
x 12 10kg 14kg -5kg il y a 5 ans
x 11 14kg 19kg +5.5kg il y a 5 ans
x 11 10kg 13.5kg -3.5kg il y a 5 ans
x 12 12kg 17kg Ø il y a 5 ans
x 12 12kg 17kg -1kg il y a 5 ans
x 9 14kg 18kg Ø il y a 5 ans
  • 9/31 Classement
  • Classement par record
  • 1er: PhasmeAromique ( 1RM : 36kg )
  • 2ème: PecBrah ( 1RM : 34.5kg )
  • 3ème: Axel12313 ( 1RM : 26kg )
  • 4ème: UnGarsSympa ( 1RM : 24kg )
  • 5ème: Lifaye ( 1RM : 24kg )
  • 6ème: UnGarsSympa ( 1RM : 24kg )
  • 7ème: UnGarsSympa ( 1RM : 24kg )
  • 8ème: Daddy ( 1RM : 24kg )
  • 9ème: Albemuscu ( 1RM : 21.5kg )
  • 10ème: BackBro ( 1RM : 21kg )
  • 11ème: Chadinho ( 1RM : 21kg )
  • 12ème: mat1x ( 1RM : 20.5kg )
  • 13ème: mat1x ( 1RM : 20kg )
  • 14ème: DingoLaBulle ( 1RM : 20kg )
  • 15ème: Wolf ( 1RM : 19.5kg )
  • 16ème: Zamelator ( 1RM : 18.5kg )
  • 17ème: Mucleot ( 1RM : 18kg )
  • 18ème: Ortha ( 1RM : 18kg )
  • 19ème: juanito ( 1RM : 17kg )
  • 20ème: Roro ( 1RM : 17kg )
  • 21ème: Remi44 ( 1RM : 16kg )
  • 22ème: F0lamour ( 1RM : 16kg )
  • 23ème: Rachitix ( 1RM : 15.5kg )
  • 24ème: Pierre7 ( 1RM : 15.5kg )
  • 25ème: DingoLaBulle ( 1RM : 15kg )
  • 26ème: ArticleXV ( 1RM : 13.5kg )
  • 27ème: Rachitix ( 1RM : 13kg )
  • 28ème: Rachitix ( 1RM : 10.5kg )
  • 29ème: Rachitix ( 1RM : 10kg )
  • 30ème: Rachitix ( 1RM : 10kg )
  • 31ème: Pepsi77600 ( 1RM : 2.5kg )