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Statistiques des performances de mat1x pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de mat1x pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de mat1x pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 5/ 7
  • Classement meilleur performence: 4/7
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/7

Historique des performances de mat1x pour l'exercice Curl incliné

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 16kg 21kg +0.5kg il y a 1 an
x 9 16kg 20.5kg +0.5kg il y a 1 an
x 12 14kg 20kg -1kg il y a 1 an
x 10 16kg 21kg +1kg il y a 2 ans
x 12 14kg 20kg +3kg il y a 2 ans
x 12 12kg 17kg +3kg il y a 2 ans
x 12 10kg 14kg -6kg il y a 2 ans
x 12 14kg 20kg Ø il y a 2 ans
x 12 14kg 20kg +1kg il y a 2 ans
x 11 14kg 19kg +2kg il y a 2 ans
x 12 12kg 17kg Ø il y a 2 ans
x 12 12kg 17kg +3kg il y a 2 ans
x 12 10kg 14kg +2.5kg il y a 3 ans
x 12 8kg 11.5kg Ø il y a 3 ans
x 13 8kg 11.5kg -11.5kg il y a 3 ans
x 12 16kg 23kg Ø il y a 5 ans
x 12 16kg 23kg Ø il y a 5 ans
x 12 16kg 23kg +3kg il y a 5 ans
x 12 14kg 20kg Ø il y a 6 ans
x 12 14kg 20kg -3kg il y a 6 ans
x 12 16kg 23kg +1kg il y a 6 ans
x 11 16kg 22kg +2kg il y a 6 ans
x 15 14kg 20kg Ø il y a 6 ans
x 12 14kg 20kg +3kg il y a 6 ans
x 16 12kg 17kg Ø il y a 6 ans
x 12 12kg 17kg +3kg il y a 6 ans
x 12 10kg 14kg Ø il y a 6 ans
x 12 10kg 14kg -5kg il y a 6 ans
x 11 14kg 19kg +5.5kg il y a 6 ans
x 11 10kg 13.5kg -3.5kg il y a 7 ans
x 12 12kg 17kg Ø il y a 7 ans
x 12 12kg 17kg -1kg il y a 7 ans
x 9 14kg 18kg Ø il y a 7 ans
  • 4/7 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Rachitix ( 1RM : 26.5kg )
  • 2ème: Rachitix ( 1RM : 25.5kg )
  • 3ème: Arhoverse ( 1RM : 25.5kg )
  • 4ème: Babas31 ( 1RM : 21.5kg )
  • 5ème: CocoPops ( 1RM : 18kg )
  • 6ème: McFart ( 1RM : 17kg )
  • 7ème: Martingale ( 1RM : 14kg )