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Statistiques des performances de mat1x pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de mat1x pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de mat1x pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 3/ 25
  • Classement meilleur performence: 3/25
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/25

Historique des performances de mat1x pour l'exercice Curl marteau

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x10 24kg 32kg +5.5kg il y a 1 mois
x10 20kg 26.5kg -2kg il y a 5 mois
x12 20kg 28.5kg -0.5kg il y a 11 mois
x10 22kg 29kg +1kg il y a 1 an
x9 22kg 28kg +2.5kg il y a 1 an
x9 20kg 25.5kg +3.5kg il y a 1 an
x8 18kg 22kg +3.5kg il y a 1 an
x10 14kg 18.5kg -4.5kg il y a 2 ans
x12 16kg 23kg Ø il y a 3 ans
x12 16kg 23kg +3kg il y a 3 ans
x12 14kg 20kg Ø il y a 3 ans
x12 14kg 20kg Ø il y a 3 ans
x12 14kg 20kg Ø il y a 3 ans
x12 14kg 20kg +1kg il y a 3 ans
x11 14kg 19kg +5kg il y a 3 ans
x12 10kg 14kg Ø il y a 3 ans
x12 10kg 14kg -10kg il y a 3 ans
x10 18kg 24kg -4.5kg il y a 6 ans
x13 20kg 28.5kg +3kg il y a 6 ans
x13 18kg 25.5kg Ø il y a 6 ans
x12 18kg 25.5kg Ø il y a 6 ans
x12 18kg 25.5kg +1kg il y a 6 ans
x11 18kg 24.5kg +0.5kg il y a 6 ans
x10 18kg 24kg Ø il y a 6 ans
x10 18kg 24kg +1kg il y a 6 ans
x12 16kg 23kg Ø il y a 6 ans
x12 16kg 23kg +2.5kg il y a 6 ans
x9 16kg 20.5kg +2.5kg il y a 6 ans
x9 14kg 18kg -0.5kg il y a 7 ans
x10 14kg 18.5kg Ø il y a 7 ans
  • 3/25 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Rachitix ( 1RM : 33kg )
  • 2ème: Rachitix ( 1RM : 30kg )
  • 3ème: mat1x ( 1RM : 32kg )
  • 4ème: Timothé ( 1RM : 32kg )
  • 5ème: Arhoverse ( 1RM : 27kg )
  • 6ème: kebabiceps ( 1RM : 29kg )
  • 7ème: Thomas4 ( 1RM : 25.5kg )
  • 8ème: tillgorn ( 1RM : 23kg )
  • 9ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 10ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 11ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 12ème: chiendlakas ( 1RM : 22.5kg )
  • 13ème: CocoPops ( 1RM : 22.5kg )
  • 14ème: Agou ( 1RM : 20kg )
  • 15ème: Agou ( 1RM : 20kg )
  • 16ème: Mathys1 ( 1RM : 19.5kg )
  • 17ème: Clément2 ( 1RM : 18.5kg )
  • 18ème: Agou ( 1RM : 17kg )
  • 19ème: roooobertoooo ( 1RM : 17kg )
  • 20ème: Tomatoes ( 1RM : 15kg )
  • 21ème: roooobertoooo ( 1RM : 14kg )
  • 22ème: Emile ( 1RM : 14kg )
  • 23ème: Ewelxyn ( 1RM : 14kg )
  • 24ème: Jean1 ( 1RM : 13kg )
  • 25ème: LXV ( 1RM : 12kg )