Fermer X
23.6
Elpublo Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x8 26kg 75.5kg Ø
Développé assis aux haltères x8 22kg 27kg Ø
Traction pronation x8 Ø 88kg Ø
Développé couché x8 61kg 75.5kg Ø
Tractions supination x8 Ø 88kg Ø
Rowing barre x8 50kg 62kg Ø
Curl marteau x8 10kg 12kg Ø
Back Squat x8 60kg 74.5kg Ø
Poids de corps: 71kg
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