Courbe d'évolution de Elpublo pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Elpublo pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 53/ 67
- Classement meilleur performence: 53/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 61/67
Historique des performances de Elpublo pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 70kg | 84kg | +8.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 8 | 61kg | 75.5kg | Ø | il y a 3 mois |
