Fermer X
36.5
mwnamrsosa Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x6 30kg 34.5kg +5kg
Curl incliné x8 18kg 22kg +2kg
Développé couché haltères x6 40kg 46.5kg +5kg
Développé couché incliné haltères x8 28kg 34.5kg Ø
Poids de corps: 74.8kg (+0kg)
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