Courbe d'évolution de mwnamrsosa pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de mwnamrsosa pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 5/ 19
- Classement meilleur performence: 5/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/19
Historique des performances de mwnamrsosa pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 18kg | 22kg | +2kg | il y a 1 mois | |
x 12 | 14kg | 20kg | +4kg | il y a 2 mois | |
x 10 | 12kg | 16kg | -1kg | il y a 1 an | |
x 8 | 14kg | 17kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 3 ans |