Fermer X

42
lobsi97 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 + 20kg 124kg -6kg
Dips x8 + 40kg 149kg +14kg
Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg +0.5kg
Développé couché incliné haltères x8 40kg 49.5kg -2.5kg
Back Squat x6 120kg 139kg +15kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):