Fermer X
22.7
Emile Premium il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x14 + 12.3kg 112kg +5.5kg
Barre au front x20 27kg 38.5kg Ø
Développé couché x12 57.7kg 83kg +9kg
Over Head Press x13 35.8kg 51.5kg +2kg
Rowing menton x15 36kg 51.5kg +8.5kg
Poids de corps: 65.6kg (-0.5kg)
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