Courbe d'évolution de Emile pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Emile pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 26/ 39
- Classement meilleur performence: 26/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/39
Historique des performances de Emile pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 13 | 35.8kg | 51.5kg | +2kg | il y a 1 mois | |
x 8 | 40kg | 49.5kg | +0.5kg | il y a 1 mois | |
x 11 | 35.7kg | 49kg | +3kg | il y a 3 mois | |
x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 4 mois |