Courbe d'évolution de Emile pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Emile pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 21/ 49
- Classement meilleur performence: 21/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/49
Historique des performances de Emile pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 14 | + 12.3kg | 112kg | +5.5kg | il y a 1 mois | |
x 10 | + 13.9kg | 106.5kg | -3.5kg | il y a 1 mois | |
x 12 | + 10.8kg | 110kg | -1kg | il y a 3 mois | |
x 15 | + 13.1kg | 111kg | Ø | il y a 4 mois |