Fermer X
40.2
Martingale Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x9 90kg 115.5kg +4kg
Traction pronation x9 + 10kg 110.5kg -1.5kg
Développé couché incliné haltères x11 30kg 41.5kg +1.5kg
Back Squat x11 85kg 117.5kg +2.5kg
Développé assis aux haltères x9 20kg 25.5kg -1kg
Poids de corps: 76kg (+1kg)
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