Fermer X
45.9
Saaewo Certifié il y a 7 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x1 210kg 210kg +5kg
Traction pronation x1 + 45kg 126kg +5kg
Développé assis aux haltères x9 34kg 43.5kg +1.5kg
Barre au front x4 50kg 54.5kg -1kg
Curl barre droite ou coudée x6 50kg 58kg +2kg
Poids de corps: 81kg (+0kg)
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