Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 5/ 19
- Classement meilleur performence: 5/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/19
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | + 45kg | 126kg | +5kg | il y a 1 semaine | |
| x 1 | + 40kg | 121kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 4 | + 30kg | 121kg | +1.5kg | il y a 4 mois | |
| x 9 | + 12kg | 119.5kg | +10.5kg | il y a 5 mois | |
| x 7 | + 10kg | 109kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 6 | + 10kg | 109kg | Ø | il y a 7 mois |
