Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 8/ 69
- Classement meilleur performence: 8/69
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/69
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x1 | + 45kg | 126kg | +5kg | il y a 6 mois | |
| x1 | + 40kg | 121kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x4 | + 30kg | 121kg | +1.5kg | il y a 10 mois | |
| x9 | + 12kg | 119.5kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x7 | + 10kg | 109kg | Ø | il y a 1 an | |
| x6 | + 10kg | 109kg | Ø | il y a 1 an |
