Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 3/ 23
- Classement meilleur performence: 3/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/23
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 1 | 220kg | 220kg | +5kg | il y a 2 mois | |
x 1 | 215kg | 215kg | +5kg | il y a 4 mois | |
x 1 | 210kg | 210kg | +5kg | il y a 5 mois | |
x 1 | 205kg | 205kg | +10kg | il y a 8 mois | |
x 1 | 195kg | 195kg | +10kg | il y a 11 mois | |
x 2 | 180kg | 185kg | -0.5kg | il y a 11 mois | |
x 6 | 160kg | 185.5kg | +17kg | il y a 1 an | |
x 5 | 150kg | 168.5kg | Ø | il y a 1 an |