Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 4/ 16
- Classement meilleur performence: 4/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/16
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 210kg | 210kg | +5kg | il y a 1 semaine | |
| x 1 | 205kg | 205kg | +10kg | il y a 2 mois | |
| x 1 | 195kg | 195kg | +10kg | il y a 6 mois | |
| x 2 | 180kg | 185kg | -0.5kg | il y a 6 mois | |
| x 6 | 160kg | 185.5kg | +17kg | il y a 7 mois | |
| x 5 | 150kg | 168.5kg | Ø | il y a 9 mois |
