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56.2
RoadTopPrime Premium il y a 5 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x10 + 57.5kg 183kg -11.5kg
Traction pronation x11 + 15kg 131.5kg Ø
Tractions supination x9 + 17.5kg 125kg Ø
Développé couché x8 96kg 119kg -2kg
Soulevé de terre jambes tendues x9 103kg 132.5kg -2kg
Curl barre droite ou coudée x17 30.5kg 43.5kg Ø
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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