Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 15/ 25
- Classement meilleur performence: 15/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/25
Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x15 | 30.5kg | 43.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x17 | 30.5kg | 43.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x17 | 30.5kg | 43.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x17 | 30.5kg | 43.5kg | -4kg | il y a 6 mois | |
| x16 | 33kg | 47.5kg | +4kg | il y a 7 mois | |
| x18 | 30.5kg | 43.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x17 | 30.5kg | 43.5kg | +3.5kg | il y a 7 mois | |
| x18 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x15 | 28kg | 40kg | +3.5kg | il y a 8 mois | |
| x18 | 25.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x17 | 25.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 8 mois |
