Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 8/ 42
- Classement meilleur performence: 7/42
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/42
Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 96kg | 128kg | -1.5kg | il y a 2 semaines | |
x 11 | 93.5kg | 129.5kg | +9.5kg | il y a 3 semaines | |
x 9 | 93.5kg | 120kg | -6kg | il y a 4 semaines | |
x 11 | 91kg | 126kg | +9kg | il y a 1 mois | |
x 9 | 91kg | 117kg | +4kg | il y a 1 mois | |
x 8 | 91kg | 113kg | Ø | il y a 1 mois | |
x 8 | 91kg | 113kg | -6.5kg | il y a 1 mois | |
x 9 | 93kg | 119.5kg | +3.5kg | il y a 3 mois | |
x 8 | 93.5kg | 116kg | -10kg | il y a 3 mois | |
x 11 | 91kg | 126kg | +5kg | il y a 3 mois | |
x 10 | 91kg | 121kg | +4kg | il y a 3 mois | |
x 9 | 91kg | 117kg | Ø | il y a 3 mois | |
x 9 | 91kg | 117kg | -5.5kg | il y a 4 mois | |
x 11 | 88.5kg | 122.5kg | +4.5kg | il y a 5 mois | |
x 10 | 88.5kg | 118kg | +4.5kg | il y a 5 mois | |
x 9 | 88.5kg | 113.5kg | -4.5kg | il y a 5 mois | |
x 10 | 88.5kg | 118kg | -1kg | il y a 5 mois | |
x 11 | 86kg | 119kg | +8.5kg | il y a 5 mois | |
x 9 | 86kg | 110.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
x 9 | 86kg | 110.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
x 10 | 83kg | 110.5kg | Ø | il y a 6 mois |