Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 7/ 31
- Classement meilleur performence: 7/31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/31
Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 101kg | 125kg | +4kg | il y a 1 mois | |
| x 7 | 101kg | 121kg | -5.5kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | 98.5kg | 126.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 9 | 98.5kg | 126.5kg | +8.5kg | il y a 2 mois | |
| x 7 | 98.5kg | 118kg | -10kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 96kg | 128kg | +9kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 96kg | 119kg | -2kg | il y a 3 mois | |
| x 1 | 121kg | 121kg | -2.5kg | il y a 3 mois | |
| x 9 | 96kg | 123.5kg | -1kg | il y a 3 mois | |
| x 10 | 93.5kg | 124.5kg | -3.5kg | il y a 3 mois | |
| x 10 | 96kg | 128kg | -1.5kg | il y a 5 mois | |
| x 11 | 93.5kg | 129.5kg | +9.5kg | il y a 5 mois | |
| x 9 | 93.5kg | 120kg | -6kg | il y a 5 mois | |
| x 11 | 91kg | 126kg | +9kg | il y a 5 mois | |
| x 9 | 91kg | 117kg | +4kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | 91kg | 113kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 8 | 91kg | 113kg | -6.5kg | il y a 6 mois | |
| x 9 | 93kg | 119.5kg | +3.5kg | il y a 7 mois | |
| x 8 | 93.5kg | 116kg | -10kg | il y a 7 mois | |
| x 11 | 91kg | 126kg | +5kg | il y a 7 mois | |
| x 10 | 91kg | 121kg | +4kg | il y a 8 mois | |
| x 9 | 91kg | 117kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x 9 | 91kg | 117kg | -5.5kg | il y a 9 mois | |
| x 11 | 88.5kg | 122.5kg | +4.5kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 88.5kg | 118kg | +4.5kg | il y a 9 mois | |
| x 9 | 88.5kg | 113.5kg | -4.5kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 88.5kg | 118kg | -1kg | il y a 10 mois | |
| x 11 | 86kg | 119kg | +8.5kg | il y a 10 mois | |
| x 9 | 86kg | 110.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 9 | 86kg | 110.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 10 | 83kg | 110.5kg | Ø | il y a 10 mois |
