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Statistiques des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 4/ 24
  • Classement meilleur performence: 4/24
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/24

Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 11 + 20kg 137kg +5kg il y a 3 mois
x 10 + 20kg 132kg +1kg il y a 3 mois
x 9 + 20kg 131kg +3kg il y a 4 mois
x 9 + 17.5kg 128kg -10kg il y a 4 mois
x 12 + 15kg 138kg +6.5kg il y a 4 mois
x 11 + 15kg 131.5kg Ø il y a 4 mois
x 11 + 15kg 131.5kg Ø il y a 5 mois
x 11 + 15kg 131.5kg +1.5kg il y a 5 mois
x 8 + 25kg 130kg -10kg il y a 5 mois
x 10 + 25kg 140kg +4kg il y a 7 mois
x 9 + 25kg 136kg +4.5kg il y a 7 mois
x 8 + 25kg 131.5kg -6kg il y a 7 mois
x 11 + 20kg 137.5kg +5.5kg il y a 7 mois
x 10 + 20kg 132kg +5kg il y a 7 mois
x 9 + 20kg 127kg Ø il y a 7 mois
x 9 + 20kg 127kg -5.5kg il y a 8 mois
x 9 + 22.5kg 132.5kg -5.5kg il y a 9 mois
x 11 + 20kg 138kg +5kg il y a 9 mois
x 10 + 20kg 133kg +5kg il y a 9 mois
x 9 + 20kg 128kg -5kg il y a 10 mois
x 10 + 20kg 133kg +9.5kg il y a 10 mois
x 8 + 20kg 123.5kg -6.5kg il y a 11 mois
x 10 + 17.5kg 130kg +3kg il y a 11 mois
x 10 + 15kg 127kg Ø il y a 11 mois
x 10 + 15kg 127kg +5kg il y a 11 mois
x 9 + 15kg 122kg -6kg il y a 1 an
x 11 + 12.5kg 128kg Ø il y a 1 an
x 11 + 12.5kg 128kg +6kg il y a 1 an
x 10 + 12.5kg 122kg -1kg il y a 1 an
x 11 + 10kg 123kg Ø il y a 1 an
  • 4/24 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Meyourn ( 1RM : 194kg )
  • 2ème: So62por ( 1RM : 184kg )
  • 3ème: GleaaTch ( 1RM : 165.5kg )
  • 4ème: Emilien ( 1RM : 133kg )
  • 5ème: McFart ( 1RM : 132.5kg )
  • 6ème: Bradd ( 1RM : 130kg )
  • 7ème: McFart ( 1RM : 129.5kg )
  • 8ème: NixPhoe ( 1RM : 128.5kg )
  • 9ème: mat1x ( 1RM : 125.5kg )
  • 10ème: Airshow ( 1RM : 125kg )
  • 11ème: Bradd ( 1RM : 120kg )
  • 12ème: moha3001 ( 1RM : 119.5kg )
  • 13ème: Shinoa ( 1RM : 113.5kg )
  • 14ème: Babas31 ( 1RM : 113kg )
  • 15ème: Cococlf63 ( 1RM : 113kg )
  • 16ème: Aurelien85 ( 1RM : 112kg )
  • 17ème: Arhoverse ( 1RM : 110.5kg )
  • 18ème: Brs ( 1RM : 106.5kg )
  • 19ème: magicfishfood ( 1RM : 95kg )
  • 20ème: b6394 ( 1RM : 88.5kg )
  • 21ème: LeKhey ( 1RM : 88kg )
  • 22ème: Mathi ( 1RM : 86kg )
  • 23ème: Yves ( 1RM : 78kg )
  • 24ème: pierre1 ( 1RM : 77kg )