Fermer X
50.8
lobsi97 Certifié il y a 3 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x4 + 40kg 136kg +4kg
Dips x4 + 60kg 158kg -13.5kg
Développé couché x6 120kg 139kg +6kg
Back Squat x6 140kg 162.5kg Ø
Développé assis aux haltères x5 36kg 40.5kg -6kg
Poids de corps: 84.9kg (+0.9kg)
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