Fermer X
41.8
mat1x Certifié il y a 2 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x1 180kg 180kg Ø
Traction pronation x2 + 40kg 125.5kg -2kg
Soulevé de terre x1 190kg 190kg +10kg
Développé couché x1 115kg 115kg +5kg
Over Head Press x1 70kg 70kg Ø
Curl marteau x10 20kg 26.5kg -2kg
Poids de corps: 82kg (+0kg)
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