Fermer X
21.7
FlorentDX Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x10 26kg 34.5kg +9kg
Curl incliné x10 14kg 18.5kg +2.5kg
Over Head Press x12 40kg 57.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x7 26kg 31kg Ø
Développé couché x7 55kg 66kg -7kg
Développé couché haltères x10 24kg 32kg Ø
Dips x20 Ø 85kg +6.5kg
Poids de corps: 59.1kg (+0kg)
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