Fermer X
32.3
Simon1991 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x4 80kg 87kg -3kg
Développé couché prise serrée x10 50kg 66.5kg -1.5kg
Rowing barre x5 67.5kg 75.5kg +2.5kg
Over Head Press x8 40kg 49.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 17.5kg 23kg +3kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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