Fermer X
24.8
mat1x Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x11 Ø 103.5kg +13kg
Barre au front x15 25kg 36kg Ø
Curl incliné x12 12kg 17kg +3kg
Développé assis aux haltères x11 20kg 27.5kg +1kg
Développé couché incliné haltères x15 18kg 25.5kg Ø
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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Réactions associées au pointage (1):

samysamclasse Certifié il y a 6 ans:
@mat1x: Bonne perf
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