Fermer X
20.7
Alphamen Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x12 12kg 17kg Ø
Soulevé de terre x6 105kg 122kg +7kg
Back Squat x8 80kg 99kg Ø
Développé couché x7 57.5kg 69kg +5kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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