Courbe d'évolution de Alphamen pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Alphamen pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 76/ 90
- Classement meilleur performence: 75/90
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 76/90
Historique des performances de Alphamen pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x3 | 67.5kg | 71.5kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x1 | 72.5kg | 72.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x5 | 65kg | 73kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x5 | 62.5kg | 70kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x1 | 72.5kg | 72.5kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x4 | 60kg | 65.5kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x5 | 62.5kg | 70kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x3 | 70kg | 74kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x3 | 67.5kg | 71.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x1 | 67.5kg | 67.5kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x4 | 65kg | 70.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 57.5kg | 71kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x7 | 57.5kg | 69kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x7 | 57.5kg | 69kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x2 | 62.5kg | 64kg | Ø | il y a 6 ans |
