Fermer X

33.5
kderon Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché prise serrée x10 82.5kg 110kg -5kg
Développé assis aux haltères x11 30kg 41.5kg +1.5kg
Développé incliné x9 82.5kg 106kg -0.5kg
Curl marteau x10 20kg 26.5kg +1kg
Poids de corps: 77kg (+0kg)
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