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Statistiques des performances de kderon pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de kderon pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 25/ 157
  • Classement meilleur performence: 25/157
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/121

Historique des performances de kderon pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
30kg x 10 40kg Ø il y a 6 jours
30kg x 10 40kg Ø il y a 2 mois
28kg x 12 40kg +4kg il y a 7 mois
28kg x 9 36kg +1.5kg il y a 7 mois
28kg x 8 34.5kg Ø il y a 10 mois