Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de kderon pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 5/ 51
- Classement meilleur performence: 5/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/51
Historique des performances de kderon pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x11 | 30kg | 41.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
x12 | 28kg | 40kg | +4kg | il y a 7 ans | |
x9 | 28kg | 36kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
x8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 ans |