Fermer X
34.4
Freegod Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x1 160kg 160kg Ø
Back Squat x5 107.5kg 120.5kg +8kg
Curl marteau x8 17.5kg 21.5kg -3.5kg
Développé couché x5 75kg 84kg -8.5kg
Over Head Press x5 47.5kg 53kg Ø
Poids de corps: 90kg (+0kg)
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