Fermer X
38.9
Okentar Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x6 100kg 116kg +36kg
Développé couché x5 90kg 101kg +14kg
Développé couché prise serrée x6 72.5kg 84kg +3kg
Back Squat x5 80kg 90kg Ø
Gainage 60s Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 99.7kg (-1.3kg)
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