Fermer X
31.8
Issam Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x9 32.5kg 41.5kg +5.5kg
Développé couché x10 60kg 80kg -19kg
Traction pronation x6 + 10kg 88.5kg -4kg
Rowing barre x10 50kg 66.5kg -17kg
Développé assis aux haltères x10 17kg 22.5kg +1kg
Poids de corps: 66.2kg (+1.7kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):