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Statistiques des performances de Issam pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de Issam pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de Issam pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 182/ 89
  • Classement meilleur performence: 182/89
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 182/44

Historique des performances de Issam pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
17.5kg x 12 25kg +0.5kg il y a 2 semaines
17kg x 12 24.5kg +2kg il y a 3 semaines
17kg x 10 22.5kg +1kg il y a 1 mois
15kg x 12 21.5kg Ø il y a 2 mois