Fermer X
26.5
FrozMir Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x8 18kg 22kg Ø
Traction pronation x8 Ø 90.5kg -5.5kg
Rowing barre x12 55kg 79kg -7kg
Back Squat x2 100kg 102.5kg -4kg
Soulevé de terre jambes tendues x12 55kg 79kg +7kg
Poids de corps: 73kg (+1kg)
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