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Statistiques des performances de FrozMir pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de FrozMir pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de FrozMir pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 268/ 97
  • Classement meilleur performence: 146/97
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 187/54

Historique des performances de FrozMir pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
Ø x 8 89kg -1.5kg il y a 1 mois
Ø x 8 90.5kg -5.5kg il y a 1 mois
Ø x 10 96kg +7kg il y a 2 mois
Ø x 8 89kg -7kg il y a 2 mois
Ø x 10 96kg +7kg il y a 2 mois
Ø x 8 89kg -11.5kg il y a 4 mois
Ø x 12 100.5kg Ø il y a 6 mois