Fermer X

14.7
Leiziix Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x12 20kg 28.5kg Ø
Soulevé de terre x8 80kg 99kg +6kg
Rowing barre x8 50kg 62kg +3kg
Back Squat x12 50kg 72kg +9kg
Poids de corps: 71kg (+0.5kg)
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