Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 17/ 39
- Classement meilleur performence: 17/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/39
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x1 | 160kg | 160kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x1 | 160kg | 160kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x1 | 150kg | 150kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x1 | 145kg | 145kg | +11.5kg | il y a 4 ans | |
| x2 | 130kg | 133.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x2 | 130kg | 133.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x1 | 130kg | 130kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x1 | 130kg | 130kg | +22kg | il y a 5 ans | |
| x2 | 105kg | 108kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x2 | 105kg | 108kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x4 | 90kg | 98kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 85kg | 98.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 80kg | 99kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 6 ans |
