Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 227/ 64
- Classement meilleur performence: 227/64
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 227/24
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 25kg | x 10 | 33kg | +4.5kg | il y a 3 semaines | |
| 20kg | x 12 | 28.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| 20kg | x 12 | 28.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| 20kg | x 12 | 28.5kg | Ø | il y a 5 mois |