Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 166/ 45
- Classement meilleur performence: 166/45
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Back Squat
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 100kg | x 1 | 100kg | Ø | il y a 2 mois | |
| 100kg | x 1 | 100kg | +10kg | il y a 3 mois | |
| 90kg | x 1 | 90kg | +14.5kg | il y a 5 mois | |
| 65kg | x 6 | 75.5kg | +2.5kg | il y a 6 mois | |
| 55kg | x 10 | 73kg | +3kg | il y a 7 mois | |
| 52.5kg | x 10 | 70kg | -2kg | il y a 8 mois | |
| 50kg | x 12 | 72kg | +9kg | il y a 9 mois | |
| 47.5kg | x 10 | 63kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| 42kg | x 12 | 60.5kg | Ø | il y a 11 mois |