Fermer X

27.8
VAlex Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x10 80kg 106.5kg +40kg
Over Head Press x10 55kg 73kg +20kg
Back Squat x5 120kg 135kg +68.5kg
Développé couché x4 90kg 98kg +26kg
Développé couché haltères x10 34kg 45kg +5kg
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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