Courbe d'évolution de VAlex pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de VAlex pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 26/ 68
- Classement meilleur performence: 24/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/68
Historique des performances de VAlex pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 100kg | 105.5kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | 90kg | 98kg | +26kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 5 ans |
