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Statistiques des performances de VAlex pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de VAlex pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de VAlex pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 224/ 68
  • Classement meilleur performence: 118/68
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 118/37

Historique des performances de VAlex pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
100kg x 4 109kg +3.5kg il y a 3 mois
100kg x 3 105.5kg -29.5kg il y a 3 mois
120kg x 5 135kg +68.5kg il y a 5 mois
50kg x 10 66.5kg Ø il y a 10 mois