Courbe d'évolution de VAlex pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de VAlex pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 33/ 57
- Classement meilleur performence: 18/57
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/57
Historique des performances de VAlex pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x4 | 100kg | 109kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
x3 | 100kg | 105.5kg | -29.5kg | il y a 5 ans | |
x5 | 120kg | 135kg | +68.5kg | il y a 5 ans | |
x10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans |