Courbe d'évolution de VAlex pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de VAlex pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 224/ 68
- Classement meilleur performence: 118/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 118/37
Historique des performances de VAlex pour l'exercice Back Squat
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 100kg | x 4 | 109kg | +3.5kg | il y a 3 mois | |
| 100kg | x 3 | 105.5kg | -29.5kg | il y a 3 mois | |
| 120kg | x 5 | 135kg | +68.5kg | il y a 5 mois | |
| 50kg | x 10 | 66.5kg | Ø | il y a 10 mois |